Plan de lecture : l'anxiété en 7 jours
Ce plan traverse les passages où la Bible parle de l'inquiétude et de la peur : les psaumes qui la disent en face, et les textes qui la remettent entre les mains de Dieu. Un passage par jour, sans promesse magique.
« Ne vous inquiétez de rien ; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. »
Philippiens 4:6
Chaque jour : tu lis le passage (compte ~2 minutes), tu prends la question de méditation, et si quelque chose résiste, tu le demandes au chatbot, qui répond à partir du texte biblique. Les passages viennent du corpus complet de Bxble et sont ordonnés du plus accessible au plus exigeant.
Le plan jour par jour
- Jour 01Marc 145 min
La fête de Pâque et des pains sans levain devait avoir lieu deux jours après. Les principaux sacrificateurs et les scribes cherchaient les moyens d’arrêter Jésus par ruse, et de le faire mourir. Car ils disaient : Que ce…
Qu'est-ce que ce passage nomme comme source de peur, et que fait Dieu avec ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 02Jean 142 min
Que votre coeur ne se trouble point. Croyez en Dieu, et croyez en moi. Il y a plusieurs demeures dans la maison de mon Père. Si cela n’était pas, je vous l’aurais dit. Je vais vous préparer une place. Et, lorsque je…
Quelle phrase de ce texte pourrais-tu redire telle quelle dans ta journée ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 031 Rois 182 min
Après cela, Paul partit d’Athènes, et se rendit à Corinthe. Il y trouva un Juif nommé Aquilas, originaire du Pont, récemment arrivé d’Italie avec sa femme Priscille, parce que Claude avait ordonné à tous les Juifs de…
Qu'est-ce que tu portes en ce moment que ce passage t'invite à déposer ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 04Psaume 231 min
Cantique de David. L’Eternel est mon berger : je ne manquerai de rien. Il me fait reposer dans de verts pâturages, Il me dirige près des eaux paisibles. Il restaure mon âme, Il me conduit dans les sentiers de la…
Qu'est-ce que ce passage nomme comme source de peur, et que fait Dieu avec ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 05Ésaïe 402 min
Consolez, consolez mon peuple, Dit votre Dieu. Parlez au coeur de Jérusalem, et criez lui Que sa servitude est finie, Que son iniquité est expiée, Qu’elle a reçu de la main de l’Eternel Au double de tous ses péchés. Une…
Quelle phrase de ce texte pourrais-tu redire telle quelle dans ta journée ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 06Ésaïe 432 min
Ainsi parle maintenant l’Eternel, qui t’a créé, ô Jacob ! Celui qui t’a formé, ô Israël ! Ne crains rien, car je te rachète, Je t’appelle par ton nom : tu es à moi ! Si tu traverses les eaux, je serai avec toi ; Et les…
Qu'est-ce que tu portes en ce moment que ce passage t'invite à déposer ?
Creuser ce passage avec le chatbot → - Jour 07Hébreux 122 min
Nous donc aussi, puisque nous sommes environnés d’une si grande nuée de témoins, rejetons tout fardeau, et le péché qui nous enveloppe si facilement, et courons avec persévérance dans la carrière qui nous est ouverte…
Qu'est-ce que ce passage nomme comme source de peur, et que fait Dieu avec ?
Creuser ce passage avec le chatbot →
La prière du plan
Père, je viens avec ce qui m'inquiète, sans le maquiller. Je te le remets par la prière, comme ta Parole le dit, et je te demande ta paix qui dépasse ce que je comprends.
Avant de commencer
Combien de temps ça prend par jour ?
Environ 2minutes de lecture, calculées sur les passages réels du plan. La méditation et la prière s'ajoutent à ton rythme.
Je n'ai jamais lu la Bible, je commence ici ?
Tu peux. Si tu préfères un parcours d'ensemble avant un thème, le générateur de plan personnalisé propose un point de départ selon ta situation.
Et après les 7 jours ?
Le même thème existe en 21 jours et 30 jours, avec d'autres passages du corpus.
Un dernier mot : le but de ces 7 jours sur l'anxiété est de te faire lire le texte, pas de cocher des cases. Si un passage te résiste ou te travaille, apporte-le au chatbot : il répond à partir de la Bible, versets cités.